ضجيج أبيض - أصوات هادئة طبيعية لدورة النوم
الضوضاء البيضاء - الأصوات الهادئة الطبيعية لدورة النوم هو تطبيق مجاني لنظام iPhone تم تطويره بواسطة Aamir Elahi. يندرج تحت فئة أسلوب الحياة وتحديدًا فئة الصحة واللياقة البدنية.
يوفر هذا التطبيق مجموعة متنوعة من الأصوات والألحان التي يمكن للمستخدمين اختيارها ودمجها وضبط مستوى الصوت لإنشاء مزيج خاص بهم لتجربة نوم هادئة ومريحة. بفضل 38 صوتًا ولحنًا مجانيًا للاختيار من بينها ، يمكن للمستخدمين إنشاء أجواء وأجواء غير محدودة تتناسب مع تفضيلاتهم.
بالإضافة إلى خيارات الصوت ، يوفر التطبيق White Noise - Natural Calm Sounds for Sleep Cycle أيضًا ترددات موجات الدماغ التي يمكن أن تساعد المستخدمين على الوصول إلى حالات محددة من النوم. يتميز التطبيق حتى بقسم 'ألحان المجتمع' ، حيث يمكن للمستخدمين اكتشاف وتجربة المزيجات التي تم إنشاؤها من قبل أعضاء آخرين في المجتمع.
بالنسبة لأولئك الذين يهتمون بتتبع دقائقهم الواعية ، يتكامل التطبيق مع Apple Health لتوفير بيانات دقيقة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للمستخدمين الاستماع إلى مزيجاتهم في الخلفية أثناء استخدام تطبيقات أخرى ، مما يتيح الاسترخاء دون انقطاع.
يقدم التطبيق White Noise - Natural Calm Sounds for Sleep Cycle أيضًا برامج لمدة 5 أيام وجلسات فردية تركز على مواضيع مثل نوم أفضل ، ونوم عميق ، وتخفيف التوتر والقلق ، وفهم الأحلام.
إذا كنت تبحث عن طريقة بسيطة وفعالة لتحسين نومك ، فإن التطبيق White Noise - Natural Calm Sounds for Sleep Cycle يستحق التجربة.
